フェイス セルフケア

こんにちは❣️
私の住まいは大阪
更に緊急事態宣言が延長になりそうです💦
マスク生活ももう1年半!

コロナ前の写真を見ていて思ったこと、
頬の位置が違っていること。
以前より下がっており
マスクをすることでの変化が見えます💦
そして、人とのお話も以前よりも減り
笑うことも少なくなり
表情筋の使う頻度が落ちている!
ことに今更ながら気付く💦

でもまだまだ続くマスク生活!
これは共存しなければと。

前置き長くなりましたが
そんな時のセルフケア方法。

先ずは
⭐️頬の筋肉を軽い圧で解し
⭐️口の周りの筋肉解し
⭐️咬筋解し

それから
上を向き、顎を上にあげるように、うーんとし
首から顎下から引き上げるように
軽い圧でハンドマッサージ✨

この時、テラヘルツストーンやカッサがあるとより効果的です❗️

タイプによって歪み方、弛みかたも様々✨
タイプを知り、セルフケアを学びながら
リモートエステで遠隔エネルギーを受けながらリフトアップ✨
ご希望の方はお問い合わせください✨

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