はじめまして。
そしていつも読んで下さっている読者様、こんにちは。
たくさんのブログの中から、こうしてここに来て下さりありがとうございます。　

オーナーエステティシャンの田中知里です。
皆様にご好評をいただいております、エステサロン花〜HANA〜ですが、平成30年8月より「ハピネスエグゼ」に名称変更いたしました。なお、8月14日より、店舗営業は大阪の豊中店のみとさせていただいております。
今まで以上の御満足を皆様に体感していただけるよう、心を込めて頑張って参りますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

多くの女性が憧れるのは、モデルのようなキュッと引き締まったしなやかな美脚。ただ細いだけじゃなく、健康的な脚は男性から見ても魅力的ですよね。夏の間は、露出の高い服を着る機会が多いので脚をはじめボディラインを気にする機会も多いですが、秋〜冬にかけてはサボりがちじゃないですか？夏の間に溜まったものが出てくるのが秋です。秋に美脚づくりを意識しないと来年の夏大変なことになるかもしれませんよ・・・。
ということで、本日は、少しの意識改革で保てる美脚の作り方についてお話ししますね。

⒈くすみケア
秋は夏の間にしてしまった日焼けやケアの怠りで、古い角質が溜まり、脚全体がくすんでしまう季節でもあります。美脚をつくるためにまず行いたいのがスクラブといった古い角質の除去ケアです。お風呂場でスクラブを手に取り、優しく肌になでるようにつけていきましょう。特にくすみがちなヒザ、かかとは丁寧に。その後洗い流し、お風呂から上がったら、たっぷりのクリームで保湿してくださいね。保湿をしないと、余計にくすみが増してしまうばかりか、ガサガサなお肌になってしまいます。
使用するスクラブは市販のものでも良いですし、ない方はハチミツやココナッツオイルに砂糖を合わせた手作りでもいいと思います。ただ、自作される場合は、お肌に合わない場合もありますので気をつけて下さいね。

⒉むくみケア
夏の間に溜まったのは、くすみだけではないですよね。冷房機や水分不足などが原因で、むくみもたまっています。むくみ解消の簡単な方法は脚のマッサージです。中でも簡単にできるのがヒザ裏のマッサージですね。ヒザ裏は“膝窩動脈”という血管が走っており、その動脈を揉むことで、血流を促進することができます。脚のむくみの最大の原因は、血行不良だということは何度かブログにも書かせていただいておりますので皆様はよくご存知かと思います。ですから、このヒザ裏揉みは、むくみに効果的なのですよ。マッサージの仕方は、まず、ヒザ裏の脈打つポイントを見つけ、その部分を両手の親指以外の指で、5秒ほど押します。次にその部分を両手でやさしく10秒ほど撫で、再び５秒間両手で押していきます。これを5〜10回ほど繰り返すだけです。簡単ですね。次第に足がポカポカしてくるのを感じるはずです。TVを見ながらできちゃいますので是非ともお試しください。

⒊くすみ＆むくみの両方ケア
くすみもむくみも両方気になる方にオススメなのが、美白パックです。脚用のパックなんて持ってないとおっしゃる方、いえいえ、お家にあるもので十分なんですよ。やり方は、美白化粧水をコットンに湿らせ、ヒザなどのくすみが気になる部分にのせていきます。そしてその上から、サランサップを巻くだけです。ラップは足首から膝上まで、下から上に巻いていくようにしてください。（マッサージもそうですが、血流と同じ向きに圧力をかけるのがポイントです。下半身は心臓の方へ血を戻そうとしていますので、マッサージなどは下から上へ行うのがいいのです。）そして10〜15分間経ったら、ラップを外していただいたら結構です。コットンの上からラップを巻くことで、密着感が高まり、成分の肌への浸透度がアップしますし、さらにラップで脚に適度に圧をかけることで、むくみ対策にもつながります。
足全体にコットンをつけたい場合は、大きめかつ、数枚重ねになっているコットンを使うのが便利です。

いかがでしたでしょうか。ちょっとしたお手入れで、くすみやむくみが改善され、美脚を手に入れることができますよ。秋もまだまだ脚を出す季節ですし、せっかく頑張ってお手入れした脚を堂々と出したいですよね。

美脚を手に入れたいと願う皆様でしたら、素敵なボディラインも手に入れたいと思われませんか？そんな貴女には、是非当店の施術を体験いただければ嬉しいです。プロの手で短時間で極上のボディラインを手に入れて頂くことができますよ。
体験されたお客様からは「まるで整形したみたい！」と嬉しいご感想もいただいております。
また、当店の施術は、ボディだけでなく、頭やお顔全身の施術になりますので全身のバランスが整いますし、お肌も綺麗になりますよ。気になられた方は是非ともご連絡くださいね。

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【料金】
12,000円＋税
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皆様のご予約、お問い合わせを心よりお待ちしております。